Consultation pleine conscience

Description du service

La pleine conscience est un art. Elle est rarement mise en avant dans notre société capitaliste, saturée de limitations, de contraintes de temps, d’argent, et de besoins abstraits sans fondement réel. "On doit toujours courir, comme si le chemin se raccourcissait sans cesse, pour arriver à bon port." Dans cette course, on oublie de respirer, d’écouter — vraiment écouter — notre propre rythme, notre soi intérieur. On se laisse porter, et on laisse les autres, la société, imposer le rythme et décider à notre place de notre destination. Et souvent, on agit sans réelle conviction, sans se demander si ce qu’on fait, on le fait réellement pour nous. La pleine conscience, c’est exactement cela : être là, dans le moment. Ce n’est pas apprendre à mieux gérer son temps, mais à habiter pleinement le présent. Ce que je vous propose ici, c’est un instant de répit. Un moment pour réapprendre à s’écouter, à se recentrer, à être. La pleine conscience, c’est une voie pour revenir à soi, à son corps, à sa vie — l’espace d’un instant… être pleinement vous. Ce pack comporte : - échange avant et après séance - Hypnose - Méditation + respiration